Öfke Kontrol Testi: Ne Kadar Sinirli Bir İnsansın? 7 Soruda Cevabını Söylüyoruz!

Bazı olaylar karşısında kimi insan öfkeyle kalkıp zararla oturuyor. Bu nedenle hemen hepimiz öfke kontrolü yapmak zorundayız. Aksi halde olayların içerisinden çıkmak daha da zorlaşır. Bu testimizde biz de senin ne kadar sinirli bir insan olduğunu söyleyeceğiz.

Öfke kontrolünü herkes maalesef yapamıyor. Kimisi öfkesine yenik düştüğü için bazı olaylar karşısında daha büyük tepkiler veriyor. Bu nedenle de olayları çözmek daha da zorlaşıyor. Ancak bazı insanlarda öfke kontrolünü çok iyi yaptıkları için karmaşık olayların içerisinden daha kolay çıkıyorlar. Daha önceki testimizde ne kadar asabi bir insan olduğunu öğrenmiştik. Hazırlamış olduğumuz bu öfke kontrol testinde ise senin ne kadar sinirli bir insan olduğunu vereceğin cevaplara göre tahmin edeceğiz. Şimdi ben çok agresifim, kompleksliyim gibi sözleri bir kenara bırakalım, hazırsan teste başlayalım.

1 Arkadaşlarınla bir mekanda bol bol eğlendiniz. En yakın arkadaşın sarhoş oldu ve ne yaptığını, ne söylediğini bilmiyor. Sana sürekli küfür ediyor hem de aşağılıyor. Ne yaparsın?

Sarhoş falan anlamam, yakın arkadaşım dahi olsa gömerim onu oraya

Her ne kadar sinir olsam da, sarhoş olduğu için bir şey yapmam

Sarhoş canım sonuçta hiç aldırış etmem

Ona zarar vermemek için ortamı terk ederim

2 Uzun süredir büyük bir proje için çalışma yapıyorsun. Malum misafir çocuğu geldi ve büyük emek sarf ettiğin projeni mahvetti. Düşüncelerini alalım.

Çocuğu dövmesem bile ailesine dalarım herhalde

Ona zarar vermemek için odadan çıkarırım

Evire çevire döverim o veleti!

Bağırır çağırırım, belki dövebilirim

Uyarırım onu. Çocuk ya sonuçta olsun, yeniden yaparım artık.

3 Bir arkadaşınla selamlaşırken sana yanlışlıkla farklı bir temasta bulundu. Tepkin ne olur?

Eline koluna sahip çık der terslerim hemen

Olur böyle şeyler, insanlık hali pek takılmam

Sinirlenirim ama, sonuçta yanlışlıkla temas etti. O yüzden sorun çıkarmam.

Ağzına çakarım iki tane, ne yanlışlıkla olmasından söz ediyorsunuz?

4 Hoşlandığın kişinin yanında arkadaşların seni çok utandırdılar. Düşüncelerini alabilir miyiz?

Yerin dibine girmişim zaten, ortamı terk ederim hemen

Sinirden deliye dönerim, kafa göz dalarım hepsine

Yapacak bir şey yok, ortam gerilmesin diye susarım

Hiç sesimi çıkarmadan öylece dururum

5 Otobüsü kaçırmamak için terminale 1 saat önce geldin. Öğrendin ki otobüs arıza yapmış ve başka otobüsün gelmesi 4 saat sürermiş. Ne yapacaksın?

Sorumlu kim varsa onlarla kavga ederim, yıkarım ortalığı

Sinirlensem ne olacak? Mecbur bekleyeceğim ya da başka otobüs firmasına bakacağım.

Sorun değil ya, oyalanacak bir şeyler bulurum

6 Duydun ki çok yakın bir arkadaşın arkandan kötü şeyler söylemiş. Bu durum karşısında ne yaparsın?

Açıklama yap derim, sorunu çözmeye çalışırım

Yakın arkadaşım böyle bir şey yapmaz, inanmam asla!

Yakın arkadaş falan dinlemem Allah ne verdiyse dalarım

7 Son soru! Baktın senin manitana birisi mesajda yürümüş. Bunu öğrendin…

Söylerim sevgilime engeller, o yüzden sorun çıkarmaya gerek yok

Bulurum o kişiyi olduğu yere gömerim

Mesajda saydırırım, başka bir şey yapmam

Eceline susamış belli, hayatı boyunca her yerde canını yakarım

Hiç Öfke Kontrolü Yapamıyorsun, Pimi Çekilmiş Bomba Gibisin!

Senin çok büyük bir öfke problemin var. Alınmaca gücenme olmasın, biz de verdiğin cevaplara göre değerlendirdik seni. Ancak bu durumu toparlaman lazım, yoksa etrafındaki insanları soğutacaksın kendinden. Resmen pimi çekilmiş bomba gibi geziyorsun ortalıkta. Biraz sakin ol canım. Unutma keskin sirke küpüne zarar verir.

Öfke Kontrolü Yapmak Kim, Sen Kim? Çok Sinirli Bir İnsansın!

Dostum senin sorunun ne ha? Neden bu kadar öfkeli bir şekilde tepkiler veriyorsun? Tamam, sinirli bir insan olabilirsin, ama her şeye de büyük tepkiler vermek zorunda değilsin. Unutma dünya senin etrafında dönmüyor ve her insan bu sinirini çekmek zorunda değil. Bu nedenle karşına çıkan olaylar karşısında biraz daha sakin olmayı dene.

Öfke Kontrolünü Dengede Tutuyorsun!

Sen nerede nasıl tepkiler vermen gerektiğini çok iyi biliyorsun. Sonuçta öfkeyle kalkan zarar oturur demişler değil mi? Sen de bunun farkında olduğun için her şeye öfkeyle yaklaşmıyorsun. Keşke herkes senin gibi olsa. Sakın bu öfke kontrol dengeni bozma. Kendine iyi bak…

Sakin Bir İnsansın, Öfke Kontrolünü Çok İyi Yapıyorsun!

Evet, vermiş olduğun cevaplara göre değerlendirdik seni. Sen öfke kontrolünü çok iyi yapıyorsun. Bu nedenle de karşına çıkan olaylar karşısında doğru bir şekilde davranıyorsun. Umarız senin bu dengen hiç bozulmaz ve hep böyle davranmaya devam edersin.

Senin Hiç Öfke Problemin Yok, Sakin Bir İnsansın!

Evet, vermiş olduğun cevaplara göre değerlendirdik seni arkadaşım. Senin öfke kontrolü yapmak ile ilgili hiçbir problemin yok. Sen nerede, nasıl tepkiler vermen gerektiğini çok iyi biliyorsun. Sinirli bir yapın yok gayet sakin bir şekilde olaylara yaklaşıyorsun. Umarız bu iyi niyetini suistimal etmez çevrendekiler. Kendine iyi bak diğer testimizde görüşmek üzere…